Как правильно париться в бане

Как правильно париться в банеПариться в бане не только невероятно приятно, но и полезно. Чтобы достичь максимального эффекта  — нужно знать как правильно париться в бане. Поговорим о хитростях в бане, которые помогут получить от процесса оздоровления души и тела максимум пользы и удовольствия.

  • Перед тем, как переодеться и зайти в баню, положите в помещении немного дров. Этот запас избавит вас от надобности выходить на улицу, что особенно неприятно в холодное время. Кроме того, такие дрова быстро просушатся, следовательно, гореть будут лучше.
  • Продолжая тему растопки бани зимой, стоит упомянуть о ветках орешника. Их можно использовать вместо бумаги — они отлично загораются и очень приятно пахнут.
  • На раскаленные камни добавьте пару капель ароматического масла. Подбирайте запах в зависимости от желаемого эффекта: цитрусовые — подарят бодрость, лаванда успокоит, сандал создаст атмосферу Востока, шоколад и ваниль расслабят. Если вы предпочитаете натуральные запахи, во время процедур с вениками положите под голову использованный, он будет источать легкий натуральный аромат. Особенно хороши для этих целей дубовые веники.
  • Убивая сразу двух зайцев, вы можете не только попариться, но и избавиться от перхоти. В бане это средство работает особенно хорошо за счет высоких температур и повышенной влажности. Перед заходом в парилку, намажьте кожу головы репейным маслом. Если вам не нравится такой вариант, замените средство на подсолнечное масло. Кстати, оно не только уберет перхоть, полечит кожу, но и придаст волосам упругость и блеск.

Как правильно париться в банеПовторяя сюжет всем хорошо знакомого фильма, многие в бане любят не только париться, но и выпивать спиртное. Сразу стоит сказать, что высокие температуры — большая нагрузка на сердце, а расширенные от алкоголя сосуды могут печально дополнить картину. Совет может быть только один: воздержитесь от употребления спиртных напитков в бане, лучше заменить их на натуральные соки, минеральную воду или хотя бы квас.

Очень люблю баню и рад, что сегодня поделился с вами своими мыслями о том, как правильно париться в бане. Будьте здоровы!

Я нашу такие часы! И вы можете купить такие в один клик!


Это может быть интересно для вас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *